
那边那两位罚着还不安分,还要聊会天呢?是五分钟太轻松?五分钟计时重新开始
(九连)没有,不要重新开始


十分钟,识时务者为俊杰,还想砍价吗?
九连被罚平板支撑的两位没有再说话,动作明显比先前标准了些许
程翔燃一低头,便发现苏溱文趁他管九连那两位时偷懒,腰又塌下去一大截
他用棍子轻点苏溱文腰,棍子上抬时划破空气响起一阵空气声,他能明显感受到脚背上的人抖了一哆嗦
两秒后,苏溱文感受到头上阴狠的目光,将腰往上抬了抬,但成效不明显,有塌下去一大截

还有三十秒时间,我不希望这根棍子断你身上,竹棍挺好断的,你也可以尝试一下
(咬牙,声音从唇缝中溢出)不要


我管着你,那边偷懒,我管着那边,你偷懒,这让我怎么好管?

不如直接给你们三人一人打一顿,至少可以安分这一下午

我数二十秒,时间到你可以趴地上或者起来,一二三……十
苏溱文的腰和地面只隔程翔燃脚背地面的距离

你自己感受一下你的动作,看标不标准
(尽力往上抬腰)标准


(加快报数的语速)十四、十五、十六……
报数到十八时,苏溱文完全撑不住,直接趴地上

算了,放过你,五分钟平板支撑结束,下次在报数没有结束直接先趴先来,我让你重新撑
(将手往前伏,身体呈Y形)不会有下次

程翔燃蹲在苏溱文旁边,稍微看了下她的手臂,见没有破皮,只是有点红瘀

先休息两分钟,等会儿就起来
嗯,五分钟平板支撑太累了,我只要在体育中考前练过这个

那时候也是五分钟,只不过老师没有管得那么严


老师管得不严,你就偷懒,你还好意思说,先别说话休息一下,要喝水吗?
不要,我现在一根头发丝都不想动


我去给你拿
那行,我喝

到苏溱文放水壶的地方,需经过九连平板支撑的那两位
程翔燃走到那两人身后,给了两人一人四下,接着是两人的四声痛呼,整个操场的人都转头望向两人

两个男孩子平板支撑动作像个啥样?我随便找一人过来动作都比你们强
程翔燃拿完苏溱文水壶回来后,见两人动作又恢复之前的样子
想着之前各抽了两人三棍子,改为轻踢两人小腿,示意调整动作

不规范的动作会伤腰,你们两位小心点,现在还年纪轻轻,长大娶老婆有孩子怎么办?
没事,长大后娶不娶得到老婆还说不定呢


也是,这不是我该考虑的问题,是你们自己的人生,我只是善意的提醒一下
(内心)程老师和徐老师这两个一起是杀人诛心


(蹲下将水壶打开递给苏溱文)喝口水缓一下
苏溱文直接就这程翔燃拿着的水壶开始喝