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陆辞目光淡淡扫过满心焦灼、时刻准备上前拦阻的陆星衍，转头看向身侧的沈逾，语气从容笃定。

“把星衍捆住，别让他待会儿乱过来插手。”

沈逾干脆利落应声：“得嘞。”

话音未落，陆星衍瞬间慌了，拼命挣扎着想要上前，声音带着哽咽的恳求：“爸！你别这样好不好！这从头到尾都是我的错，不该让延陌替我受的！”

他急得眼眶通红，满心愧疚，恨不得替我扛下所有折磨。

陆辞眉眼微敛，被他反复的聒噪扰得无奈，轻啧一声：“哎呦，逾哥，不行把他嘴也堵上。”

沈逾一边着手制住躁动的陆星衍，一边轻笑摇头：“这孩子嘴犟，哪那么容易堵得住？就这样先看着吧。”

练功房里乱糟糟的动静，丝毫没有影响到我。

我稳稳趴在垫子上耗着竖叉，此刻身上空空荡荡，没有沙袋、没有施压，只是最纯粹的干耗腿。

经过八日魔鬼集训的打磨，我的韧带早已彻底打开，此刻松弛有度，没有预想中的剧痛，甚至十分平缓。

我心底暗自笃定，我的竖叉早就摆脱了从前的僵硬难看，这点惩罚，我绝对扛得住。

余光里，我清清楚楚看见被制住的陆星衍，大颗大颗的眼泪砸落在地，隐忍又崩溃，哭得无声又委屈。

看着他落泪的模样，我忍不住弯了弯嘴角，带着点轻松的调侃，轻声开口：“你别哭啊。”

“我费尽心思把你换下来，就是不想让你受痛、不想让你哭，你现在哭，我不就白换了吗？”

沈逾站在一旁，拍了拍陆星衍的肩膀，顺势打趣：“听见没？白哭了。”

我还沉浸在这份轻松的调侃里，完全没察觉身后悄然靠近的脚步声。

陆辞一言不发，手里提着两个沉甸甸的十公斤沙袋，悄无声息走到了我的身后。

在我毫无防备的瞬间，整整二十公斤的沙袋，骤然落在了我的胯根与后腰之上！

沉重的力道轰然下压，碾压着彻底撑开的韧带。

剧痛瞬间炸遍四肢百骸，远超我所有的心理预期。

我根本忍不住，喉咙一紧，没忍住低低爆了句脏话，双手猛地撑在地面上，绷紧的身体瞬间想要直直抬起、逃离这份剧痛。

熟悉的清冷气息笼罩在头顶，不用回头我也知道，是陆辞。

二十公斤的负重，从来不是开玩笑的酷刑。

若是单单一袋十公斤，我尚且能咬牙开局硬撑片刻。

可开局直接叠加双倍重量，刺骨的拉扯痛、碾压痛瞬间击穿我所有的防线，我是真的半点都扛不住。

我瞬间埋着头，脊背紧绷蜷缩，整张脸拧满痛苦，额角瞬间冒出细密的冷汗。

“绷脚背。”

沈逾手里拿着教棍，轻轻敲了敲我的脚背，语气是一如既往的严苛，带着反复叮嘱的无奈：“说过多少次了，耗叉最忌松垮，线条全毁了。”

我死死咬紧下唇，将所有痛呼全部咽回喉咙里，拼尽最后一丝力气绷直脚尖、摆正体态，强行调整松弛的身形。

纯干耗的十几分钟，叠加双倍沙袋重压，早已彻底抵达我的身体极限。

我的身体控制不住地剧烈颤抖，从小腿、大腿到腰腹，整个人抖得不成样子，肌肉痉挛发麻，视线阵阵发花。

就在我快要撑脱力的瞬间，身上骤然轻了一半。

陆辞抬手拿掉了其中一个沙袋。

我刚想松口气，下一秒，一道阴影覆落。

他跨步卡在我的胯根两侧，直直坐在了我的后胯之上。

陆辞身形挺拔沉稳，成年人的体重足足一百多斤，毫无缓冲、实实在在地压了上来。

突如其来的、翻倍的重压，让本就濒临极限的我，彻底没有了半分防备。

撑在地面的双手骤然发软，身子狠狠往下一塌，喉咙溢出细碎压抑的闷哼。

剧痛翻江倒海，撕碎所有忍耐。

头顶传来陆辞清冷沉稳的声音，带着矫正，也带着提醒：

“放松，别跟我对抗。”

他语气淡淡，砸在我耳边，带着最残酷的真相：“别忘了，你还有一遍。”

还有一遍……

双倍惩罚，才仅仅熬完第一轮。

我埋着头，牙齿死死咬着唇瓣，不敢哭、不敢喊、不敢认输，极致隐忍的痛意，密密麻麻灌满了整个胸腔。