无题

下午的阳光透过练功房落地窗铺满地胶，亮得刺眼，也正式开启了我最煎熬的专项加练。

A市第二的舞蹈奇才沈逾老师，性子是出了名的极致严苛，半点瑕疵都容不下。

上午只让我熟练动作、顺完整套剧目，算是给我留了缓冲余地。从下午开始，真正的魔鬼打磨，才算正式降临。

“剧目能顺下来没用，延陌，舞蹈不靠凑动作。”

沈逾抱着臂站在镜面旁，目光锐利如刀，死死锁住我每一处破绽，“你体态含胸、肩胛内扣、胯根锁死，软度跟不上舒展度，动作再熟，也是僵的、死的、没有灵气的。”

字字直白，没有半分委婉。

我垂眸颔首，不敢辩解，心里清楚他说的每一句都是实话。

“从现在开始，暂停整套顺跳。”沈逾冷声吩咐，“拆段抠细节，一个八拍一个八拍磨，体态、线条、发力、延伸，错一处，重来十遍。”

旁边辅助的老师配合着调整音响，循环播放剧目片段。

我站在定点位置，沉肩、立背、收紧核心，强行掰正常年蜷缩养成的坏习惯。

从前流浪落下的毛病早已根深蒂固，下意识就会耸肩驼背、身形拘谨。每一次开肩展背，后背肌肉都扯得发酸，僵硬的肩颈像是生锈的铁片，反复拉扯下又酸又麻。

仅仅一个抬手延伸的动作，我就反复练了几十遍。

沈逾步步走近，俯身亲自纠正我的体态，指尖精准抵住我的肩胛、腰腹、胯根，一点点帮我找发力点。

“松胯！别顶腰！延伸再送出去！你的线条短得可怜！”

他的要求近乎苛刻，没有一丝容错。

我不敢偷懒，哪怕肌肉酸痛发烫，也死死绷住标准体态，一点点打磨线条。

抠完剧目细节，重头戏如期而至——竖叉专项魔鬼加练。

两块砖的达标线，是我现在最大的难关。

我靠墙稳稳站好，垫砖、分腿、缓缓下沉。没有陆辞帮忙施压，全靠我自己控力、放松、下沉。

刚开始勉强稳住开度，韧带的酸胀感就密密麻麻爬满双腿，才坚持半分钟，大腿内侧就开始控制不住发抖。

肌肉紧绷到极致，冷汗顺着额角不断往下淌，浸湿了额前的碎发。

我咬着牙不吭声，指尖攥紧身侧衣角，强迫自己放松。越紧绷，韧带越僵硬，越疼得寸步难进。

可身体的本能，从来不由人。

酸痛、拉扯、酸胀、发软，层层叠叠的痛感席卷全身，双腿抖得越来越厉害，从轻微颤动变成控制不住的痉挛。

“稳住。”沈逾的声音在身后响起，冷静又严苛，“抖就是不到位，就是力量不够、放松不够。想进二班，就别在这点痛上认输。”

我鼻尖发酸，却死死憋住所有脆弱。

我没有天赋，没有根基，没有多年积累。我唯一有的，就是不怕痛、不怕熬、不肯认输的倔劲。

别人轻轻松松能做到的达标开度，我就用千百次的重复、千百次的忍痛下沉去硬拼。

耗叉五分钟，腿麻到失去知觉。

耗叉十分钟，骨头缝里都是酸胀的钝痛。

耗叉十五分钟，我整个人几乎撑不住，身形微微晃动，视线都开始微微发花。

好几次身体本能想要回弹、想要起身逃离这份剧痛，都被我硬生生压了回去。

不能停。

八天时间，太短太短。

我差的太多，只能靠极致的苦练弥补，只能比所有人更拼、更能扛。

练功房安安静静，只有我的粗重喘息，和老师偶尔指点的声音。

窗外日光慢慢偏移，从正午炽阳变成温柔的夕照。

一下午的时间，我除了短暂喝水休整，全程泡在基训和剧目细节里。

重复、纠错、再重复、再打磨。

双腿早已酸麻胀痛到极致，每一次起身、每一次迈步都发软无力，可我的竖叉开度，肉眼可见地越来越松、越来越开。

从勉强挨砖，到能够稳稳贴砖，再到慢慢找到松弛下沉的发力感。

沈逾看着我的进步，严苛的眼底，悄悄掠过一丝不易察觉的认可。

天黑之际，今日训练暂时落幕。

我扶着把杆缓缓站直，双腿僵硬得几乎迈不开步，浑身肌肉没有一处不酸痛。

累，是真的累。

痛，也是真的痛。

但我心里格外清醒。

每一次颤抖的坚持，每一次强忍的疼痛，都在一点点填平我的短板，一点点拉近我和二班标准的距离。

八天闭关，才刚刚开始