第五十六章 健身

第五十八章：健身

苏然觉得自己该动一动了。这事儿说出来有点丢人，前几天在家称体重，发现比上个月重了四斤。他站在秤上低头看那个数字，以为自己看错了，又站上去一次，还是那个数。他扭头冲着客厅喊了一声，“傅逸尘，这个秤是不是坏了。”傅逸尘走过来看了看秤，又看了看他，“没坏。”苏然瞪着他，“那我怎么重了。”傅逸尘想了想，“最近吃得多。”苏然噎住了，最近确实吃得多，傅逸尘做饭越来越好吃，他每顿都能吃两碗，吃完还窝在沙发上不动，不胖才怪。

苏然把秤收起来，走到客厅在沙发上坐下，抱着小团子揉了揉，“我要减肥了。”傅逸尘在他旁边坐下，“不用减。”苏然扭头看着他，“你不嫌我胖。”傅逸尘看了看他，“不嫌。”苏然说，“那我也不减，但我要健身，把肉练紧实点。”傅逸尘想了想，“怎么练。”苏然想了半天，“跑步？或者去健身房？”傅逸尘说家里有健身房，不用去外面。苏然愣了一下，他住进来这么久，那个健身房一次都没去过，里面的器材都落灰了吧。

第二天苏然起了个大早，换了一身运动服，站在健身房门口深吸一口气推门进去。跑步机椭圆机动感单车，还有一堆他叫不出名字的器械，整整齐齐摆在那儿，擦得锃亮，显然是傅逸尘让人定期保养的。他走上跑步机研究了半天怎么开机，终于找到了按钮，按下去，传送带开始慢慢转。他站上去跟着走，走了一分钟觉得太慢了，调快了速度，从走变成慢跑。跑了三分钟他就喘了，又调回走的模式，走了两分钟又觉得太无聊，调快了再跑。折腾了十来分钟，他从跑步机上下来，腿软，气短，出了一身汗。

傅逸尘不知道什么时候站在门口的，靠在门框上看着他。苏然扶着跑步机喘气，“你怎么不叫我。”傅逸尘说看你跑得挺认真的。苏然擦了擦汗，“我跑了多久。”傅逸尘看了看表，“十一分钟。”苏然愣了一下，“才十一分钟，我感觉过了半小时。”傅逸尘嘴角弯了一下，“继续。”苏然摇摇头，“今天先到这儿，循序渐进。”傅逸尘没说话，但那个表情分明在说“我就知道”。

第二天苏然又去了健身房，这次他没用跑步机，换成了动感单车。坐上去蹬了一会儿，觉得挺轻松的，就把阻力调大了，蹬着蹬着腿开始酸，又调小了。折腾了十来分钟又下来了，这次比昨天多坚持了两分钟，十三分钟。他自我安慰说进步了进步了。傅逸尘又出现在门口，“十三分钟。”苏然瞪着他，“你偷看我。”傅逸尘走进来递给他一瓶水，“没有，路过。”苏然接过来喝了一大口，“明天我要坚持二十分钟。”傅逸尘点点头，“好。”

第三天苏然坚持了十五分钟，第四天十七分钟，第五天终于到了二十分钟。他从跑步机上下来的时候腿都在抖，一瘸一拐地走出健身房，小团子蹲在门口仰着头看他，喵了一声，好像在说你怎么了。苏然扶着墙慢慢走到沙发边坐下来，小团子跳上他的腿，踩了两下，找了个舒服的位置团着了。苏然低头看着它，“你是不是在嘲笑我。”小团子打了个哈欠。

傅逸尘从书房出来看见他瘫在沙发上的样子，“练完了。”苏然点头，“二十分钟，我做到了。”傅逸尘走过来在他旁边坐下，伸手捏了捏他的小腿，苏然“嘶”了一声缩回去，“酸。”傅逸尘又把手放上去帮他揉，一下一下的，力道刚好。苏然被他揉得舒服了，眯着眼睛靠在沙发上，“傅逸尘，你怎么不练。”傅逸尘说没时间。苏然睁开眼睛看着他，“那你什么时候有时间。”傅逸尘想了想，“晚上。”苏然说那晚上我陪你练。傅逸尘看着他，“你陪我。”苏然点头，“对，互相监督嘛。”

晚上傅逸尘换了一身黑色运动服走进健身房，苏然跟在他后面。傅逸尘走向器械区，拿起一对哑铃开始做弯举，动作很标准，肌肉线条在灯光下看得清清楚楚。苏然站在旁边看着，忽然觉得自己那十几分钟的跑步简直是过家家。傅逸尘做了三组每组十二个，换了更大重量的哑铃又做了三组，脸不红气不喘，跟没事人似的。苏然忍不住问他，“你不累吗。”傅逸尘放下哑铃，“还行。”苏然说，“还行是什么意思。”傅逸尘想了想，“不累。”苏然沉默了。

接下来傅逸尘做了卧推、深蹲、引体向上，每一项都做得行云流水。苏然站在旁边看着，越看越觉得自己来健身房是多余的。傅逸尘做完一组引体向上跳下来，看见苏然站在那儿发呆，“怎么了。”苏然说，“我不想练了。”傅逸尘擦了擦汗，“为什么。”苏然看着他，“你太强了，我练了也没用。”傅逸尘沉默了一下，“你练你的，我练我的。”苏然摇摇头，“不练了，我以后只跑步。”傅逸尘把毛巾搭在肩上走过来，停在他面前，“那跑步也要坚持。”苏然点点头，“知道啦。”

从那天起苏然每天早上跑二十分钟，晚上有时候跟傅逸尘去健身房，但只是在旁边看着，偶尔做几个拉伸。傅逸尘练的时候他就坐在地上，小团子趴在他腿上，一人一猫看着傅逸尘举铁。有一次苏然拍了一张傅逸尘做卧推的照片，发给了林晓，配文是“你看看人家的腹肌”。林晓回了一长串感叹号，然后说“你们家傅少这身材，你赚大了”。苏然看着那条消息笑了，抬头看傅逸尘，傅逸尘正从器械上下来，运动服湿了一片，头发贴在额头上。苏然忽然觉得林晓说得对，他确实赚大了。

周末的时候苏然想拉傅逸尘去晨跑。他说外面的空气好，在跑步机上跑没意思。傅逸尘看了看窗外，天气不错，点了点头。两个人换了运动服出门，苏然牵着小团子的牵引绳，小团子第一次出门，紧张得贴在地上不肯走。苏然蹲下来哄它，“不怕不怕，我们就跑一小段。”小团子被他拽着走了几步，又趴下了。傅逸尘弯腰把它捞起来放在肩膀上，小团子趴在他肩膀上不动了，尾巴垂下来一摇一摇的。

苏然看着傅逸尘肩膀上的猫，“你这样带着它跑。”傅逸尘说它不走。苏然想了想，“那你带着它，我跑。”他开跑了，沿着小区的步道慢慢跑，傅逸尘跟在他旁边，步伐很大但刻意放慢了配合他的节奏。小团子趴在傅逸尘肩膀上，风吹得它眯起眼睛，毛都炸起来了。苏然跑着跑着扭头看了一眼，笑了，“小团子好像一个围脖。”傅逸尘也看了一眼肩膀上的猫，“像你。”苏然愣了一下，“哪儿像我了。”傅逸尘说，“不爱动。”苏然没反驳，继续跑。

跑了十五分钟苏然就跑不动了，停下来弯腰喘气。傅逸尘也停下来，“十五分钟。”苏然喘着气，“今天状态不好。”傅逸尘说昨天也是十五分钟。苏然瞪着他，“你就不能给我留点面子嘛。”傅逸尘把肩膀上的小团子放下来，小团子一落地就往草丛里钻，苏然赶紧去追，追了十几步把它捞起来，累得够呛。傅逸尘走过来接过猫，“回家吧。”苏然点点头，“回吧。”

回家以后苏然洗完澡出来，看见傅逸尘在给小团子擦脚，刚才在草丛里跑了一圈爪子都脏了。傅逸尘擦得很仔细，一个爪子一个爪子地擦，小团子不太配合，老想跑，被他按住。苏然靠在浴室门口看着，“你对它比对我还有耐心。”傅逸尘头也没抬，“它比你不听话。”苏然走过去蹲下来，把自己的手伸过去，“那你帮我擦擦。”傅逸尘看着他的手，干干净净的，没说话，把毛巾放下来站起来去洗手了。苏然蹲在那儿笑了，小团子趁机跑了。

晚上苏然发了一条微博，配图是今天早上拍的傅逸尘肩膀上扛着猫的照片，配文是“开始健身了，每天跑步二十分钟，某人说我不爱动，跟猫一样。行吧，不爱动就不爱动，有人扛着就行”。评论区热闹得不行：苏然你终于动起来了，傅少扛猫好帅，小团子像围脖哈哈哈哈，不爱动有人扛着就行这话好甜，苏然你跑二十分钟就累了吗。苏然翻着评论笑个不停，傅逸尘从书房出来看见他在笑，走过来看他在看什么，苏然把手机递给他，他低头看了几秒把手机还回来。苏然问他你怎么不评论，傅逸尘想了想，“你跑十五分钟。”苏然瞪了他一眼，“你就不能说我跑二十分钟嘛。”傅逸尘看着他，“那下次跑二十分钟再说。”苏然噎住了，心想下次一定要跑够二十分钟。

第二天苏然真的跑了二十分钟，跑完拍了个计时器发微博，“某人说我跑十五分钟，今天跑了二十分钟，打脸了吧。”傅逸尘在下面评论了一个字，“好。”苏然看着那个“好”字笑了半天，觉得这个字比什么夸奖都好听。

晚上躺在床上苏然窝在傅逸尘怀里，小团子睡在他们脚边。苏然摸了摸自己的腿，好像紧实了一点，又摸了摸傅逸尘的腹肌，硬的。傅逸尘低头看着他，“摸什么。”苏然把手收回来，“没摸什么。”傅逸尘说，“你以前也摸过。”苏然愣了一下，他以前确实摸过，那时候傅逸尘刚醒不久，他坐在床边偷偷摸了一下他的腹肌，以为他不知道。他看着傅逸尘，“你那时候知道。”傅逸尘“嗯”了一声。苏然把脸埋在他胸口，“那你怎么不说。”傅逸尘想了想，“说了你就不摸了。”苏然笑了，又把手伸过去放在他腹肌上，“那现在也不说。”傅逸尘没说话，但把他揽紧了。

然崽日记：开始健身了，每天跑步二十分钟，跑完腿软气短。傅逸尘说我跑十五分钟，我说他记错了，第二天跑够二十分钟拍了照发微博，他评论了一个“好”。他健身的时候我坐在旁边看，小团子趴我腿上，一人一猫看他举铁。他说我不爱动跟猫一样，行吧，不爱动就不爱动，反正有人扛着。他的腹肌是硬的，我的腿还是软的。继续练。