番外

起床了，阿程

好吧，那你睡吧，我去做早饭了

（来到卧室）起床了，阿程 已经八点半啦

可我今天早上做了蜂蜜松饼，唉，白做了

行啦，快起叭

我去上课了，中午到我舞蹈室找我昂

人来齐了？

好，那我们开始上课

进

知道了

嗯，你站兜兜后面

好了，我们继续上课，我们来把上节课学的出水莲复习一遍

晚希可以跟着跳吗

那你先去旁边压腿去吧

（放音乐）自己跟着跳

停！

你们怎么做的，怎么又忘了，合着我又白交了呗，一节课学完忘了，这样我还怎么继续？

唉

我带着你们做吧 张晚希也跟着学

自己跟着音乐跳吧

这遍还可以 但美感还是不够，自己回去在复习

好了，我们开始练体能

阿程来了？旁边坐吧，我马上下课了

抱膝跳50

跳完之后，波比跳100

下腰三组×10

侧手翻20组

侧空翻5组

做完之后找我来压垮，压十五分钟就可以下课

好了，开始做吧

拿二十块瑜伽砖过来

阿程，给你十个，一边放五个

看我示范昂

都做完了？

我和丁老师一人两个，想让谁给你压垮自己选择

晚希先来

两条腿，左腿放左边的瑜伽砖上，右腿放右边的瑜伽砖上

我开始压了忍着点

坚持15分钟

啊，好

（做）

老师还可以

晚希，你先自己弄着

阿程，看我示范昂

兜兜，弄好了

弄好了

忍着点

啊呜呜呜，马老师，疼，轻点

阿程，你来压着，就这样压

丁老师，轻点

下课吧

走，我带你去