第四七话 · 关于自尊

我们先来看看百度百科的解释

这个解释已经是相当完整的啦

好的，现在整个案例分析完毕

这个案例的重点就是“自尊感”

案例中学生的自尊感本来就比较偏低，但是老师还忽略了去保护学生的自尊感，所以才会造成最后这样的局面

那么，怎样才算拥有一个完整而且全面的“自尊”呢？

首先我们要知道，通常情况下，影响自尊水平的因素有：

①亲子关系（即原生家庭关系）

②与重要他人之间的关系（比如朋友等在你心里觉得对方重要的人，你和ta之间的关系如何）

③社会地位（包括正攵氵台地位，经济地位，影响力地位，社会认同感等等）

④性别差异（看过我其他书的小可爱们应该记得，我无数次提到了“女孩子更应该站的端正，活的漂亮”，因为我是真的希望我们女孩子能更加独立自信坚强❤）

⑤压力与处理（即你现在所承受的压力有多重，而你又是怎么面对和处理它的）

高自尊感是我们每个人都要付出一些努力才能得到的

高自尊感意味着①心理状态良好健康②社会适应能力强③你的每一次表现都会更加出色④你对社会的期望会更高，社会对你的期望也同样会更高⑤降低甚至清空犯罪率

可以说，拥有一个较高水平的自尊感，就等于拥有了80%的成功

世界上最动听的三个字就是“我爱你”

从今天开始，每天对着镜子里的自己说“我爱你”

有机会的话，试着和你的爸爸妈妈家人朋友们也经常说“我爱你”

这样你就会得到很多正向的反馈，比如“我也爱你”

你先主动，别人就会有回馈

这些回馈的日益累计，就会让你意识到“我也是被爱着的”，然后就能成为高自尊感的垫脚石

提升自尊感，就这么简单

ok，今日秃头话题结束

大家早点睡觉哦

晚安