早上7:30在昌海训练场

人到齐了吗?

还有潇莎梓没到

好昌海的脚上绑五斤沙包,围昌海跑十圈,踢十个铁板,最后练旋风三连踢

岸阳绑3斤沙包,围昌海跑十圈,踢50个木板,练习基本功

敏珠,和我去宿舍。

太好了,欧尼

去打盆水

好的,欧尼。
她们来到宿舍

欧尼,水来了

敏珠你来泼

好的欧尼

谁,敢泼本小姐胆肥啊

给你五分钟,下来集合不然训练加倍
五分钟后

我来了

你绑十斤沙包,跑二十圈,

为什么

因为你迟到了,因为这是昌海不是松柏
跑完了

终于跑完了,恩灵欧尼,我们走吃饭吧

好的小猪

我不是猪

哈哈

我不理你们了

好了,走去吃饭吧

看在饭的分上,我原谅你们了

你们一起走把

好

好

嗯

好

好

好

好

好

敏珠你来点把,我请客

太好了,我点这个这个这个这个……………………

敏珠,你吃得完吗

放心把吃得完
您好菜来了























吃完后他们都走回家了

别问我,为什么不写,因为我懒。2177字送你们

拜拜

拜拜