第十一章 深夜备课，灯下相伴的隐秘时光

招新结束后，运动队正式开启常规训练，白天的课程与训练安排紧凑，两人几乎没有独处的机会，只能把为数不多的私密时光，留给深夜的备课时刻。

周三晚间，两人需要分别准备次日的运动队训练教案，规划一周的训练强度与内容。办公室的其他老师早已下班，整栋教学楼一片寂静，只有体育组的窗户，还亮着两盏台灯，在漆黑的夜色里格外显眼。

没有了旁人的目光束缚，紧绷了一整天的神经终于可以放松下来。彭远成趴在办公桌前，对着训练计划表一筹莫展，新生基础参差不齐，训练强度难以把控，强度太低达不到训练效果，强度过高又容易导致学生受伤。

高康康注意到他紧锁的眉头，放下手中的田径训练方案，端着一杯温水走到彭远成桌前，轻轻放在桌面上。

“训练计划不用追求一步到位，可以分层次安排，基础薄弱的学生侧重体能恢复，有基础的学生强化专项技能。” 高康康俯身看向桌面的表格，耐心给出建议，“篮球队对抗性强，前期重点放在运球与传球基本功，不要急于安排高强度对抗。”

彭远成抬头看向对方，眼底满是认同：“我也是这么想的，只是不知道具体怎么划分训练任务。”

高康康拉过椅子坐在他身侧，拿起笔，在计划表上清晰地划分出训练模块，从热身、基础训练到放松拉伸，每一个环节都标注出详细时长，条理清晰，一目了然。

灯光落在两人并肩的身影上，距离很近，呼吸交织，空气中弥漫着安静又暧昧的气息。彭远成能清晰感受到身边人的气息，心跳不由自主地加快，视线落在对方握笔的手上，一时有些失神。

“在看什么？” 高康康察觉到他的目光，笔尖一顿，侧头看向彭远成。

突如其来的对视，让彭远成瞬间回神，耳根迅速泛红，慌忙低下头，假装继续研究训练计划：“没、没什么，我在看训练时长的安排。”

高康康看着他慌乱的模样，眼底漾起一丝笑意，没有刻意拆穿，继续低头完善计划表。

教案整理完毕，窗外夜色更深，教学楼彻底陷入沉睡。彭远成收拾桌面资料，准备结束加班回家，起身的瞬间，膝盖一阵酸胀，下意识踉跄了一下。

高康康眼疾手快，伸手稳稳扶住他的胳膊，将人轻轻稳住：“膝盖又不舒服了？”

“有点受凉，休息一下就好。” 彭远成稳住身形，轻声解释。

高康康没有多说，转身从储物柜里拿出热敷贴，拉着彭远成坐到椅子上，小心翼翼卷起他的裤腿，将温热的敷贴贴在膝盖位置。指尖的温度透过布料传来，彭远成浑身微微僵硬，却没有躲闪，安静地任由对方照顾自己。

“最近训练量大，注意保暖，晚上回家可以用热水泡脚，缓解酸痛。” 高康康一边整理敷贴，一边轻声叮嘱。

简单的动作，藏着细致的关心，在寂静的深夜里，格外温暖。

收拾完毕，两人一同走出办公室，走廊的应急灯散发着微弱的冷光，拉长两道身影。

“以后加班不用这么拼命，身体重要。” 高康康撑着伞，将彭远成护在伞下，一同走进夜色之中。

彭远成靠在伞下，轻声回应：“只是不想辜负学生的期待，也不想让你失望。”

高康康停下脚步，在昏暗的路灯下，轻轻握住他的手：“你已经做得很好了，不用事事追求完美。”

深夜的街道安静空旷，两把身影依偎在伞下，藏在夜色里的爱意，温柔而坚定。