海岛运动会

清晨天色透亮，沙溢一早乘船登岛，落地直接来到沙滩，众人碰面互相打过招呼，全员原地站齐，节目组发布当日任务：全员坐船出海去往渔排，协助贺峻霖等人垂钓，渔排收获第一条鱼立刻解除二人惩罚、一同返程，全队当日午饭食材，全部依靠本次出海渔获。

沙溢我刚上岛就赶上任务，正好跟着大伙出海，盼着钓些鲜鱼改善伙食

收拾妥当，全员分批登船，小船伴着海浪颠簸行驶半个钟头，停靠在渔排侧边。

贺峻霖可算等到你们了，我们钓了许久，饵料全被小杂鱼啃光，一条像样的鱼都没上钩。

沙溢这片海域看着资源不错，今天大概率能开张。

众人分成两组，一组落脚渔排垂钓，一组留在渔船船边下竿。接连数十分钟，所有人频频空竿。

宋亚轩靠着木柱随口哼歌，话音未落，手里鱼竿猛然大幅度弯折，鱼线被水下的鱼急速扯出。

宋亚轩上钩了！来鱼了！

贺峻霖慢慢收线，别猛拽，防止断线跑鱼。

金恩熙半个身子探出船沿紧盯水面，众人全都围在岸边凝神观战，随时准备上前搭手。几番拉扯周旋，一条活鱼被拽上岸，在木板上不停扑腾。

杨迪总算完成任务，不用继续露宿海上了。

贺峻霖饿了整整一晚，终于能回营地了

众人围坐沙滩用完午饭，节目组开启岛民大会，无记名投票过后，丁程鑫高票当选新任岛主，上任随即官宣举办五项沙滩趣味运动会，当场分队少年队和中年队，沙溢担任中年队队长，赛前给自己队员打气

沙溢咱们中年组队，争取赢下少年队。

第一项：原地跳远

比赛以沙地划线为基准，压线、越线无效，每人三次机会取最优成绩。

率先出场的是沙溢接连起跳屡屡脚掌踩线被判失误，频频失分，落地后拍着大腿无奈吐槽沙地松软根本没法发力

轮到金恩熙上场时，身侧的严浩翔站在边线旁低声给她支招

严浩翔重心压低，沙地软，落地别往后坐，稳住就行

金恩熙收到

她掌握沙地发力技巧，动作轻柔稳定，全程没有一次失误，成绩十分可观

欧豪起跳节奏利落，腾空体态舒展，跳出当前最好成绩

少年队最后派出张真源，他利用助跑，屈膝沉胯、双臂大幅度向后摆臂蓄力，脚掌扎实蹬踏沙面腾空，落地稳稳钉在沙坑中，拿下全场最高分

少年队整体成绩全面领先，率先拿下第一局积分

第二项：沙滩接力跑

沙溢用物资换严浩翔替他们上场

少年队出场顺序：马嘉祺→丁程鑫→宋亚轩→贺峻霖

中年队出场顺序：杨迪→欧豪→沙溢→严浩翔

鸣哨开跑，首棒马嘉祺爆发力出色，开局率先拉开距离；杨迪稳步起跑，全程被压制。

二棒丁程鑫稳住速度，稳稳守住领先优势；欧豪步幅宽大，借着沙地惯性小幅追近差距。

第三棒宋亚轩接棒平稳，没有失误；沙溢在软沙跑动拖沓费力，瞬间再次拉大分差。

最后一棒贺峻霖匀速冲刺锁定优势；中年队压轴严浩翔全力狂奔，一路飞速紧追缩短差距，可惜前期落后太多，最终没能实现反超。

比赛结束，场边观战的金恩熙快步走到刚停下喘气的严浩翔身边递上水

金恩熙最后冲刺拼得超卖力

严浩翔擦去额头汗珠，无奈笑道

严浩翔前面差距太大，尽力也没能追上。

本轮少年队再添一分。

第三项：圆圈推手战

选手站在固定圆圈内角力，双脚出圈、倒地即淘汰。

刘耀文接连击败两名中年队员，为少年队拿下分数；随后金恩熙上场对阵沙溢。上场前严浩翔站在中年队阵营远远叮嘱

严浩翔不用硬拼力气，稳住下盘重心就行

对局中沙溢玩笑式轻挠金恩熙脚心，金恩熙忍笑身形晃动险些踏出圈外落败，中年队拿下全赛事唯一一分。下场后金恩熙略显窘迫，严浩翔走过来递纸巾轻笑

严浩翔没事，输得很可爱

第四项：丢沙包决胜局

攻防轮换，被沙包击中淘汰，接住沙包可复活队友。

宋亚轩灵活辗转躲闪飞来的沙包，张真源紧盯身后盲区，实时出声提醒全队走位；严浩翔始终护在金恩熙身侧，但凡有沙包直冲她而来，第一时间跨步抬手格挡。

金恩熙也精准观察场上投掷路线，时不时出声提醒严浩翔躲避侧方偷袭

中年队沙溢作为全场主力投手频频发力投掷，可少年队配合紧密、躲闪及时，屡屡落空。最终少年队全员留存，拿下决胜分，三胜一负夺得运动会总冠军。

节目组立刻兑现获胜奖励，增补大量物资改善全队晚餐。

傍晚落日铺满沙滩，营地燃起篝火，众人围坐闲谈。

沙溢复盘全天赛事，笑着放话下次组队一定要扳回比分、逆风翻盘。

沙溢来海岛这么久，大家说实话，有没有哪一刻觉得特别难熬、想放弃？

张真源海上竞速那次，看着浪那么大，船完全不受控，确实有一瞬间觉得无力，但看着队友都在，就觉得能坚持。

严浩翔独自游在海里的时候，风浪拍在身上、体力透支，确实难熬，但回头看到队友来接我，瞬间就踏实了

少年们依次坦言心声，没有刻意煽情，全是海岛生存最真实的感受。

金恩熙静静听着，偶尔轻轻点头，眼底满是并肩同行的暖意。

闲聊尾声，新任岛主丁程鑫借着篝火氛围，郑重重申海岛安全准则

所有人齐齐应声答应。

篝火跳跃，晚风温柔，海浪层层拍岸，一圈人的笑声、闲谈声、火苗噼啪声交织在一起，褪去了整日竞技的胜负欲，只剩下队友并肩、朝夕相伴的温柔治愈。