天刚蒙蒙亮，晨雾还没散尽，《出发吧，妈妈！》节目组的摄制组就已经分成五组，分别前往五组家庭的家里，悄悄记录旅行正式开始前，各家清晨起床、吃早餐、收拾行李的日常模样。
这次的拍摄模式是全程纪实跟拍，多机位固定+手持跟拍，无剧本、记录 Alpha妈妈独自带娃出行。
第一组：陈丽君×陈昊宇×陈慕晨（橙橙，4岁）
工作人员轻轻叩响房门，节奏缓慢轻柔，避免惊扰屋内。屋内很快传来轻快的脚步声，4岁的橙橙穿着恐龙图案的小睡衣，揉着惺忪的睡眼，踮着脚尖跑到门口，小奶音隔着门响起。
陈慕晨（橙橙）谁呀？
导演组你好，我们是《出发吧，妈妈！》节目组的~
门被拉开一条小缝，橙橙探出小脑袋，看到镜头瞬间睁大眼睛，转身朝着客厅跑去，一边跑一边喊。
陈慕晨（橙橙）妈妈！妈咪！有好多叔叔阿姨来啦！ 陈丽君穿着简约家居服，正端着早餐从厨房走出，闻言笑着回头，对着门口挥手打招呼，语气随和又亲切。
陈丽君来啦来啦，快请进~
陈昊宇从沙发上起身，温柔地接过橙橙，顺手帮孩子理了理凌乱的头发，对着节目组点头致意，一家人毫无生疏感，全程自然放松。
一家人洗漱完开始吃早餐
餐桌摆着清淡的小米粥、蒸饺和小青菜，橙橙乖乖坐在儿童餐椅上，陈丽君细心地给孩子剥鸡蛋、夹菜，动作温柔又熟练。陈昊宇坐在一旁，时不时给陈丽君递上温水，偶尔喂橙橙一口粥，一家三口氛围温馨治愈。
橙橙拿着小勺子，吃得满脸都是粥渍，陈丽君笑着拿出纸巾，轻轻擦拭孩子的小脸，满眼都是宠溺。
陈丽君慢慢吃，不着急，吃完你就要和妈妈一起去旅行啦。
陈慕晨（橙橙）要和妈妈、妈咪一起！
陈昊宇轻轻摸了摸橙橙的头，轻声说到
陈昊宇妈咪不去，橙橙和妈妈去，妈咪还有工作，等你和妈妈回来妈咪就回来了好吗？
早餐结束，陈丽君开始收拾橙橙的换洗衣物、玩具和零食，橙橙蹲在一旁，帮着妈妈把自己的小恐龙玩偶塞进书包，陈昊宇在一旁帮忙整理行李，贴心地备好常用药品。临行前，陈昊宇弯腰拥抱陈丽君和橙橙，再三叮嘱安全，一家人相拥告别，画面温暖动人。
陈昊宇照顾好他，也照顾好自己，玩游戏量力而行注意腰伤
陈丽君恩，知道了
陈丽君你也照顾好自己
第二组：刘忻×张予曦×刘珩煜（檬檬，5岁半）
敲门声响后，屋内传来张予曦温柔的应答声，片刻后，房门打开，5岁半的檬檬穿着公主风小睡裙，扎着可爱的小辫子，落落大方地站在门口，看到镜头丝毫不怕，主动打起招呼。
刘珩煜（檬檬）叔叔阿姨早上好~
刘忻穿着休闲家居服，从身后走过来，笑着邀请节目组入户，语气爽朗随性。
刘忻快进来，我们刚吃完早餐，正准备收拾东西呢。
张予曦端着切好的水果走过来，热情地招呼工作人员，顺手牵过檬檬的手，一家人状态轻松，完全没有镜头前的拘谨。
餐桌还保留着早餐的痕迹，牛奶、面包、水果摆盘精致，檬檬乖乖坐在椅子上，拿着小叉子吃水果，刘忻坐在一旁，耐心地帮孩子梳理头发，动作虽然不算熟练，却格外认真。张予曦在一旁收拾餐桌，时不时回头看着母女俩，嘴角满是笑意。
张予曦宝贝，这次和妈妈出门，要乖乖听妈妈话，不能乱跑知道吗？
刘珩煜（檬檬）（认真点头）我会听妈妈的话，帮妈妈拿东西！
刘忻走过来坐下
张予曦照顾好她，也照顾好自己知道吗
刘忻好，你也照顾好自己
刘忻开始整理旅行箱，檬檬化身小帮手，把自己的小裙子、玩偶一一放进箱子里，还不忘带上自己的绘本。张予曦在一旁帮忙打包零食和生活用品，细心地检查有没有遗漏。临行前，张予曦拥抱母女俩，满眼不舍，檬檬对着妈咪挥手告别，拉着刘忻的手，满眼期待即将到来的旅行。
第三组：张月×陈瑶×张璟朔（烁烁，4岁）
轻轻敲门，屋内传来陈瑶温柔的声音，紧接着，4岁的烁烁穿着可爱的卡通家居服，迈着小短腿跑到门口，小脸上满是好奇，盯着镜头看了几秒，转头喊妈妈。
张璟朔（烁烁）妈妈，来客人啦！
张月穿着简约的棉质家居服，笑着从餐厅走出来，热情地招呼节目组入户，语气温柔又亲切。
张月早上好呀，快请进，我们刚准备吃早餐。
陈瑶牵着烁烁的手，对着工作人员温柔微笑，顺手给烁烁整理好衣服，一家人氛围恬静又美好。
餐桌上摆着营养均衡的早餐，三明治、牛奶、水煮蛋和小番茄，烁烁乖乖坐着，自己拿着小勺子吃早餐，张月坐在一旁，时不时给孩子喂一口牛奶，耐心地陪着孩子吃饭。陈瑶在一旁帮忙递餐具，偶尔帮烁烁擦嘴角，眼神满是温柔。
烁烁吃到一半，对着张月甜甜一笑，举起手中的小番茄。
张璟朔（烁烁）妈妈，你吃！
张月（笑着接过）谢谢宝贝，我们烁烁真乖。
陈瑶看着母女俩温馨互动，满眼笑意，轻声叮嘱张月路上注意安全，好好照顾烁烁，一家人的互动充满烟火气，温馨又治愈。
早餐结束，张月开始收拾烁烁的出行物品，小衣服、零食、玩具一一归类放好，烁烁坐在旁边，抱着自己的小兔子玩偶，乖乖等着妈妈。陈瑶帮忙整理行李箱，把必备物品仔细摆放好。临行前，陈瑶拥抱张月和烁烁，轻轻亲吻烁烁的额头，满眼不舍，烁烁抱着妈咪的脖子，舍不得松开。
陈瑶宝宝，就三天三天你就能看到妈咪了
张璟朔（烁烁）好，妈咪拜拜
陈瑶照顾好自己和她
张月好
第四组：宋妍霏×马吟吟×宋熠哲（聪聪，6岁）
敲门后，屋内传来马吟吟干练又温柔的声音，很快，6岁的聪聪穿着帅气的小家居服，沉稳地打开房门，小小年纪却十分懂事，对着节目组礼貌问好。
宋熠哲（聪聪）（礼貌）叔叔阿姨，早上好，请进。
宋妍霏穿着简单的家居服，从客厅起身迎接，气质温婉，笑着招呼工作人员，语气亲和。
宋妍霏欢迎欢迎，我们早餐刚做好，快进来坐。
餐桌摆满丰盛的早餐，粥品、包子、小菜、水果一应俱全，聪聪安静地坐在餐桌前，自己认真吃早餐，举止乖巧懂事，完全不用大人操心。萨顶顶坐在孩子身边，时不时给孩子夹菜，轻声叮嘱慢慢吃，柳岩在一旁帮忙盛粥，照顾着母子俩。
宋妍霏聪聪，这次和妈妈出门，你是小男子汉，要照顾好自己，也要帮助其他弟弟妹妹哦。
宋熠哲（聪聪）（认真点头）妈妈放心，我会乖乖的，我会照顾好弟弟妹妹们的
马吟吟看着懂事的儿子，满眼欣慰，对着萨顶顶叮嘱，路上注意休息，照顾好身体，一家人的互动沉稳又温暖，尽显家庭温情。
宋妍霏开始收拾行李，聪聪主动帮忙，把自己的衣服、书本、玩具整齐地放进行李箱，动作熟练又利落。马吟吟在一旁帮忙检查行李，备好应急物品，细心又周到。临行前，马吟吟拥抱宋妍霏和聪聪，满眼不舍，聪聪懂事地安慰马吟吟，拉着宋妍霏的手，准备开启旅行。
马吟吟照顾好自己和他
宋妍霏恩
宋妍霏跟妈咪拜拜
宋熠哲（聪聪）妈咪拜拜
第五组：孟佳×王霏霏×孟毅博（恩恩，5岁）
轻轻敲门，屋内传来王霏霏温柔的回应，片刻后，5岁的恩恩穿着软萌的家居服，揉着眼睛打开房门，看到镜头有点害羞，躲到孟佳身后，小模样十分可爱。
孟毅博（恩恩）早上好……
孟佳穿着休闲舒适的家居服，笑着把恩恩抱起来，对着节目组热情打招呼。
孟佳来啦来啦，快请进，孩子刚睡醒，还有点害羞。
王霏霏从厨房端出早餐，温柔地看着母子俩，对着工作人员微笑致意，一家人氛围轻松又甜蜜。
餐桌上摆着热气腾腾的早餐，面条、鸡蛋、牛奶，充满生活气息。恩恩乖乖坐在孟佳怀里，孟佳细心地给孩子喂饭，耐心地吹凉食物，动作温柔至极。王霏霏坐在一旁，给孟佳递上纸巾，时不时逗逗恩恩，一家三口其乐融融。
恩恩吃到一半，搂着孟佳的脖子，奶声奶气地说话。
孟毅博（恩恩）妈妈，妈咪和我们一起去玩吗
孟佳妈咪不去了哦，妈咪有工作要忙
孟毅博（恩恩）好吧
王霏霏看着温馨的母女俩，满眼温柔，轻声叮嘱孟佳照顾好自己和孩子，不要太累，一家人的互动软萌又暖心，满是温情。
孟佳抱着恩恩，一边收拾行李，一边和孩子互动，恩恩拿着自己的小玩具，开心地往行李箱里放，王霏霏在一旁帮忙打包衣物、零食，细心地准备好孩子的常用物品。临行前，王霏霏拥抱孟佳和恩恩，满眼不舍，再三叮嘱安全，恩恩对着王霏霏挥手，开心地期待着和妈妈的旅行。
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