第二章 针尖对麦芒

江野看着陆则收回手，指尖微微摩挲了一下掌心残留的触感，对方的手掌干燥温热，力道沉稳，不像常年泡在健身房的人那般满是厚茧，却透着一股不容小觑的力量感。

江野（他嗤笑一声，靠在身后的深蹲架上，双臂环胸）（健硕的肩背线条紧绷，带着几分漫不经心的挑衅）“陆教练倒是够直接，刚上任就盯着我一个人，是觉得我好拿捏？”

陆则（陆则合上训练笔记，指尖夹着笔，抬眸看向他，眉眼依旧温和，眼神却锐利得很）“我只针对训练不规范的人，江同学若是动作标准，我自然不会多言。”

他迈步走到一旁的训练凳旁，随手拿起挂在上面的训练计划表，扫了一眼上面的内容

陆则（眉头微蹙）“这是你自己排的计划？高强度间歇训练连轴做，中间休息时间不足一分钟，肌肉根本没有恢复空间，长期下来只会劳损。”

江野（江野直起身，走过去抽回自己的计划表，随手揉成一团丢进垃圾桶，语气带着几分不服气）“我练了三年，一直是这个节奏，身体状态怎么样，我自己清楚，不用陆教练操心。”

陆则“清楚？”（陆则往前走了一步，两人之间的距离瞬间拉近，近得能看清对方额角的汗珠，还有江野运动后泛红的耳尖）“你上周三训练后，腰侧是不是隐隐作痛？昨晚练硬拉，起身时膝盖有没有发软？”

江野的脸色骤然一僵，眼底闪过一丝讶异。

他这些小不适都是私下忍着，从没跟任何人说过，眼前这个刚见面的男人，竟然一眼就看了出来。

江野（江野的语气少了几分挑衅，多了几分凝重）“你怎么知道？”

陆则（陆则看着他紧绷的神情，语气放缓了些许，却依旧带着专业的笃定）“你的发力姿势、肌肉紧绷程度，都藏着这些问题。我在国外专攻运动康复与专业体能训练，这些小细节，瞒不过我。”

陆则（他顿了顿，目光落在江野结实的腰腹处，声音低沉）“你是天生的好苗子，爆发力、肌肉维度都无可挑剔，别因为错误的训练方式，毁了自己的身体。”

江野沉默了，垂在身侧的手微微攥紧。

他不是听不进劝的人，只是向来桀骜，没人敢这么直白地指出他的问题，更没人能一眼看穿他刻意隐藏的不适。

空气安静了几秒，健身房里只剩下两人平稳的呼吸声。

江野（半晌，江野才抬眼，看向陆则，语气别扭却坦诚）“就算你说的对，那又怎么样？我习惯了自己的练法，改不了。”

陆则“没有改不了的习惯，只有不想改的人。”（陆则转身，从一旁的文件包里拿出一张打印好的计划表，递到江野面前）“这是我连夜给你做的专项训练计划，降低间歇频率，优化发力角度，加了核心稳定和康复训练，你按这个练一周，试试效果。”

江野低头看着那张计划表，字迹工整清晰，每一项训练的重量、组数、休息时间都标注得仔仔细细，甚至连热身和放松的动作都列得清清楚楚，看得出来用了心。

江野（他没接，反而抬眸看向陆则，嘴角勾起一抹玩味的笑）“陆教练这么上心，该不是对我有什么特殊想法？”

这话带着几分刻意的调侃，空气瞬间多了一丝暧昧的张力。

陆则（陆则闻言，耳尖微微泛红，却依旧直视着他的眼睛，神色坦然）“我对所有学员一视同仁，只是不想看着好苗子荒废。再者，作为教练，我要对健身房的每一位学员负责。”

江野盯着他看了几秒，看着他眼底的认真与坦荡，没再调侃，伸手接过了计划表。

江野“行，我信你一次。”（江野折起计划表塞进裤兜，又恢复了那副桀骜的模样）“但要是效果不好，陆教练，我可不认账。”

陆则（陆则看着他收下计划，眼底闪过一丝浅淡的笑意，如冰雪消融）“自然，要是没效果，我亲自给你调整，直到你满意为止。”

就在这时，前台小姑娘拿着一块毛巾和一瓶温水走了过来

玉燕（小心翼翼地递给陆则）“陆教练，您刚训练完，喝点水吧。”

陆则接过，轻声说了句谢谢，态度温和，和刚才对江野时的严苛截然不同。

江野（江野看在眼里，心里莫名有点不是滋味，冷哼一声，拿起自己的东西就往更衣室走）“我去冲澡，上午还有课，先走了。”

陆则（陆则叫住他）“等一下。”

江野脚步顿住，回头看他。

陆则“明天早上， same time（同一时间），我盯着你练新计划。”（陆则的声音清晰传来，带着不容拒绝的意味）“不许偷懒，不许擅自改动作。”

江野（江野挑眉，回头看向他，眼底燃起一丝战意）“谁偷懒谁是小狗，明天我倒要看看，你这计划到底有多神。”

说完，他转身走进更衣室，背影干脆利落。

陆则看着他的背影，指尖轻轻摩挲着矿泉水瓶，嘴角的笑意久久没有散去。

空旷的健身房里，晨光越来越亮，刚才针尖对麦芒的紧张氛围，渐渐变成了一种隐秘的、蓄势待发的期待。

而更衣室里，江野靠在门板上，掏出兜里的训练计划表，慢慢展开，目光落在上面工整的字迹上，嘴角不自觉地微微上扬。

江野“这个陆教练，好像……没那么讨厌”

第二章———完结撒花

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敬请期待第三章

下一章高潮预警‼️‼️‼️💦