体能训练

次日的时间说长不长，说短也不短，但在众人忙忙碌碌间，竟也过得飞快。当史莱克的老师与学员们踏回自家学院时，一个个愣在原地，眼珠子都快瞪出来了。眼前的一切让他们难以置信——这真的是曾经那破败不堪的小学院吗？

弗兰德没想到啊……史莱克学院，还能有今天这样的光景……

身为院长的弗兰德不由自主地连连感叹，语气里满是感慨。他看向黎笙的目光中，多出了一些复杂的情绪。而黎笙呢，依旧挂着淡淡的微笑，神色平静。

黎笙（女扮男装）都耽误这么长时间了，咱们是不是该回归正常修炼了？

小舞对！

小舞不过，咱们得先去参观一下“新学院”吧！

大家一听，顿时兴奋得不得了，一个个像脱缰的野马似的，飞奔进学院左看看右瞧瞧，活像个刚进城的好奇宝宝。如今的史莱克学院，虽说面积还是比不上天斗帝国那些贵族学院，但两座小山头加上一个村子的地盘，两者之间的差距已经不算大了。

此刻的宁荣荣，早已没有了当初那份骄傲。毕竟，在她眼里，黎笙可是实打实的“贵族”，而且实力超然。相比之下，自己的表现实在太掉价，简直丢了七宝琉璃宗的脸。然而，该来的剧情终究还是来了。

众人很快在新的大操场集合。不出意外，弗兰德又是一通长篇大论，画大饼灌鸡汤，听得众人耳朵都要起茧子了。期间，他的目光多次飘向唐三腰间的二十四桥明月夜，似乎藏着什么未尽之意。

弗兰德奥斯卡！宁荣荣！出列！

两人闻言立刻站了出来，面露疑惑。

弗兰德作为辅助魂师，你们同样需要体能训练！跑跑可是所有辅助魂师的基本素养！不会逃跑的辅助魂师，根本算不上合格的魂师！

弗兰德你们要时刻记住，虽然你们的体能比普通人强，但你们面对的是魂师！在团队中，不可能有人事无巨细地保护你们！

弗兰德如果遇到危险，你们能做的就是尽可能逃跑！

奥斯卡听到这里，心中默默叹了口气。他不是为自己体能不足而惭愧，而是……哎，果然来了。

弗兰德既然要练逃跑、练体能，那你们就先围绕整个学院跑十圈！

这次扩建后，整个史莱克学院包括两个山头和一片村落大小，一圈的距离几乎是原来的两倍。跑十圈，相当于以前跑二十圈还多。奥斯卡心里暗暗苦笑：果然没好事。

奥斯卡是！

宁荣荣是！

嘴上应得干脆利落，但两人的心里早已苦成一片。默契使然，谁也没开口抱怨。

弗兰德其他人也别闲着！

弗兰德过来给我撸铁！

这个提议，还真是跟黎笙学的。学院新建了一个器材室和室内健身房，供学员训练使用。不过普通杠铃对魂师来说没什么用，特别是强攻系魂师，根本提不起兴趣。于是黎笙稍微动了些手脚，把杠铃的重量大幅提升了上去。

原本一片白色小型杠铃片，现在比三个大号红色杠铃片加起来还要重。以此类推，现如今的红色杠铃片到底有多沉，大家可以想象。而那些原本2.5公斤的卡箍，现在已变成了150公斤，整整扩大了60倍，而体积却一点没变！

黎笙（女扮男装）不错嘛……

黎笙（女扮男装）楼高还挺给力的……

小舞跃跃欲试，随手抓起一块白色中型杠铃，本以为轻松就能举起来，结果刚碰到的瞬间，整个人就傻了。

小舞哎呀，这是啥玩意儿？！

原来仅有五公斤的白色中型杠铃，现在足足变成了300公斤！小舞咬紧牙关，用尽全力才勉强将它举到小腿高度，再往上一寸都不行了。黎笙见状，连忙上前接过她手中的杠铃。

黎笙（女扮男装）做了点小改造，比之前重了一点。

小舞能说什么？只能冷笑一声。

小舞呵呵，这真是一点……

唐三走过来，试着将刚才小舞没能完全举起的杠铃拎了起来。虽然最终成功了，但想把它举过头顶还是费了不少劲。唐三平日抡惯了铁锤，体力自然是没问题，可这玩意儿明显超出预期，毕竟能扛起500斤昊天锤的他，这次面对600斤的重量依然感到了压力。

戴沐白倒是勉强能举起来，但显然非常吃力，坚持不了多久。朱竹清的情况和小舞差不多，而马红俊的表现则比唐三稍逊一筹。

众人不约而同地看向黎笙，眼中带着几分复杂的神色。

未完待续