发现

　黄芷骄不要~我自己吃

　　严浩翔连忙拦下她的手，不叫就不叫，喂媳妇儿吃饭这种事儿，还是很有情调的

　　哄媳妇儿睡觉，给媳妇儿画眉，喂媳妇儿吃饭，喊媳妇儿起床

　　在他看来，都是夫妻间能够增进感情的事情

　　而对于没有安全感的严浩翔来说，任何增进感情的事情，都是增加黄芷骄不会离开自己的佐证

　　日子一天天过，转眼到了 第四次产检的时候，黄芷骄的肚子渐渐大了起来

可能是因为她本身也瘦，穿着宽松的衣服并不会让别人看出她怀孕的身形

　　只是网友并不放过她

　　转眼把她和朋友再次去医院的事情发到了网上，而这次，严浩翔收到宋亚轩发的链接，脑子里那根弦终于被拨动了……

　　微信

　　严浩翔 ：兄弟们！我有预感，我真的要当爸爸了！！！

　　宋亚轩：恭喜……

　　贺峻霖：那就恭喜吧，不知道说什么

　　马嘉祺：浩翔，要不然你先确定下呢？

　　严浩翔：肯定是真的，我跟你说，哥，前段时间我去看娇娇，她还有小肚子了，她多自律一个人啊，肯定不对劲儿！

　　丁程鑫：有孩子还不告诉你，不会是不满意你吧？

　　严浩翔：不可能！我俩好着呢！

　　严浩翔很有自信，黄芷骄不会对他不满意，最多……就是想去父留子罢了……

　　基于这一点，严浩翔立刻订了机票，什么课啊工作啊，先往后靠靠，他得先把老婆孩子带回家。

　　龙套肚子还是小，最近吃东西怎么样？

　　黄芷骄吃东西挺好的，什么都能吃，而且一天吃好几顿

　　龙套吃的太少了，还是得多吃点，主要补充营养。

　　龙套妊娠期糖尿病筛查没什么问题，双胎妊娠会显著增加身体对胰岛素的抵抗，妊娠期糖尿病的发生率比单胎高很多，所以你东西一定要注意这一点

　　龙套其次注意运动，需要预防巨大儿和早产等等并发症

　　黄芷骄OK，但是……如何预防呢?

　　龙套首先就是要控糖,比如说,吃些富含膳食纤维，消化吸收慢，能有效平稳血糖

　　emmmm……

　　黄芷骄没听懂，哪些东西富含膳食纤维？

　　龙套接着，每日安排3次正餐和2-3次加餐是最好的

　　龙套这种分配方式能避免一次性摄入过多碳水化合物导致血糖飙升，同时防止长时间空腹引发低血糖或酮症

　　龙套还要严重控糖，多吃蒸、煮、炖的，少吃煎炸，尽量用橄榄油，补充鱼、虾、瘦肉、豆制品和奶制品的摄入

　　龙套一定要保证母体和胎儿所需要的营养

　　从医院出来，黄芷骄感觉有句老话说得好，一孕傻三年，果然还是有道理的~

　　她竟然一句也没听懂……

　　微信

　　黄芷骄：我打算休息了，@黄子韬 月子中心还没选好吗？

黄子韬：[视频.MP4]跟你嫂子在香港看呢

　　黄子韬:正好你们选选,我俩都要眼花了,感觉哪个都挺好的